Застенчивость Как ее побороть и приобрести уверенность в себе
Застенчивость может стать не меньшей психологической преградой к счастливой жизни, чем серьезный физический недуг. Филип Зимбардо, выдающийся социальный психолог и организатор знаменитого Стэнфордского тюремного эксперимента, сравнил застенчивость уже не с внешней, а с внутренней тюрьмой, в которую человек сам себя заключает. Его книга – проверенное временем руководство с эффективными техниками преодоления неуверенности, упражнениями для укрепления самооценки и создания крепких и надежных связей с окружающими.
Автор: Зимбардо Филип Джордж
ISBN: 9785041937584
Год издания: 2023
Переводчик: Баттиста Валентина Д.
Жанр: Религия, Психология
Количество страниц: 237
Время чтения: 3 ч. 57 мин.
Форматы: FB2, EPUB, PDF
