Хронический пессимизм Почему мы застреваем на негативе и что с этим делать Ник Трентон перевод с английского Н К Ткачевой
Почему некоторые люди так склонны к негативному мышлению, пессимизму и чувству поражения? Почему некоторые из нас зацикливаются на тревогах и впадают в неуверенность в себе, в то время как другие этого не делают? Почему некоторые люди борются с депрессией и плохим настроением всю свою жизнь, в то время как другие, кажется, черпают из, казалось бы, неисчерпаемого источника оптимизма? Об этом и многом другом вы узнаете из этой книги.
Автор также рассказывает о том:
– Как с помощью метапознания избавиться от негативного мышления.
– Что такое язык общения «Out of power» и как он влияет на нашу жизнь.
– Как бросить вызов внутреннему критику и не позволять доминировать над вами.
– Как переосмыслить свое прошлое с помощью стоической позиции «Аmor fati».
Мы используем файлы cookie для активации ремаркетинга через Google Analytics. Это позволяет показывать релевантную рекламу на основе ваших предыдущих посещений нашего сайта. Вы соглашаетесь на использование cookie для ремаркетинга?