Устойчивость как выработать иммунитет к стрессу депрессии и выгоранию Кристина Берндт перевод с немецкого ДЮ Шамоновой
Каждый из нас сталкивается с многочисленными проблемами и переживаниями на пути к счастливой жизни. Как стать психологически устойчивой личностью? Как побороть страхи и психологические травмы? Какой дать совет своим детям в трудной для них ситуации? Доктор Кристина Берндт, выдающийся журналист и популяризатор науки, ответила на все волнующие вопросы в своем бестселлере, опираясь не только на социальные и психологические аспекты человеческого восприятия, но также проведя небольшой ликбез по биологии и задействовав множество примеров из повседневной жизни.
В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.
Автор: Берндт Кристина
ISBN: 9785041614430
Год издания: 2022
Переводчик: Шамонова Д. Ю.
Жанр: Психология
Количество страниц: 247
Время чтения: 4 ч. 7 мин.
Форматы: FB2, EPUB, PDF
