Икигай Японские секреты долгой и счастливой жизни Эктор Гарсиа Кирай Франсеск Миральес
Если человеку удается найти свое истинное предназначение, его жизнь наполняется радостью, энергией и гармонией, а ее качество и продолжительность увеличиваются. Обнаружив поселение долгожителей в японской деревушке Охими на Окинаве, авторы отправились туда, чтобы разгадать секреты их здоровья и хорошего настроения. Ответ оказался простым: помимо здорового питания, оптимального режима дня и у каждого жителя деревни был свой икигай. Авторы книги делятся с читателями способами его обретения.
Автор: Миральес Франсеск, Гарсиа Эктор Кирай
ISBN: 9785961445244
Год издания: 2017
Переводчик: Малинская Мария Викторовна
Жанр: Религия
Количество страниц: 71
Время чтения: 1 ч. 11 мин.
Форматы: FB2, EPUB, PDF
